Fabienne Richard - Hortithérapie
Nature ✧ Créativité ✧ Bien-être
Et si la nature devenait une ressource pour prendre soin de vous, à votre rythme, selon vos besoins et vos sensibilités?
J’accompagne tous les publics à travers des ateliers personnalisés d’hortithérapie et de médiation végétale.
Ici, il n’y a rien à réussir, juste à être
Chaque accompagnement est pensé sur mesure, en s’adaptant aux besoins, aux sensibilités et aux vulnérabilités de chacun.
Il peut aussi être imaginé pour soi, ou en pensant à un proche.
Prenez le temps de ralentir, de vous reconnecter à l’essentiel et de laisser la nature vous accompagner.
Bienvenue dans cet univers!
Ateliers créatifs et sur mesure
Chaque atelier est conçu dans un processus d’activités qui vous invitent à la détente et au lâcher prise.
Je peux me déplacer chez vous ou vous recevoir, en individuel ou en petit groupe.
Fabienne Richard
Praticienne en Hortithérapie et Médiation Végétale
Formée et certifiée par le premier organisme d’hortithérapie référencé sur les registres de France Compétences, je développe aujourd’hui une activité profondément alignée avec mes valeurs : la relation d’aide, la nature, le jardin et la créativité.
Questions fréquemment posées
Une pratique reconnue
L'hortithérapie est une approche de soin qui utilise la nature et le jardin comme médiateurs pour favoriser le bien-être global.
Pour mieux comprendre les enjeux de cette démarche, la Fédération Française Jardins Nature et Santé (FFJNS) en donne cette définition officielle :
«L’hortithérapie est un acte thérapeutique holistique, s’inscrivant dans la durée, qui utilise le jardin, le jardinage et les relations avec la nature, en vue de prévenir, maintenir ou améliorer la santé physique, mentale et sociale, accompagné d’un ou de plusieurs professionnels qualifiés.»
Un accompagnement personnalisé et des ateliers adaptés, pour améliorer le bien-être émotionnel, physique, sensoriel et social.
Certifiée par Terr’Happy, j’ai à cœur de proposer une pratique à la fois rigoureuse et profondément humaine.
Une expertise au service du "Prendre Soin"
Mon approche repose 3 piliers fondamentaux, adaptables à chaque parcours de vie :
Soin & Santé : Réduction de l’anxiété - Stimulation cognitive et sensorielle - Maintien de l’autonomie - Travail de la motricité fine - Mobilité douce…
- Le contact direct avec la terre et les plantes réveille les sens, stimule la mémoire et favorise l'attention. Chaque geste avec le végétal devient un levier d’épanouissement.
Vie Sociale
Valorisation du récit de vie - Connexion au rythme des saisons - Sentiment d’utilité - Renforcement de l’estime de soi - Lien avec les proches...
- La bienveillance et l'écoute : Ma démarche est centrée sur le respect du rythme de chacun. Le jardin est un lieu sans jugement où l'accompagnement personnalisé permet de retrouver confiance et sérénité.
Créativité et valorisation
Expression de soi - Valorisation des capacités - Eveil de la sensibilité - Fierté de l’œuvre accomplie…
- Je conçois la nature comme un outil de création. Mes ateliers sont des espaces de liberté où le végétal permet de s'exprimer autrement et de valoriser ses capacités propres.
« Nous sommes des êtres de Nature, sa fréquentation est bénéfique pour notre santé. Plus notre environnement est vert et plus nous nous y connectons, plus nous augmentons nos chances d’être en bonne santé physique, psychique, sociale et cognitive.
Plus nous favorisons notre qualité de vie. » FFJNS
Mes ateliers s'adressent à tous
Enfants, personnes fragilisées par l’âge, par le handicap, la maladie.
Groupes et établissements.
Un soutien essentiel dans les moments difficiles
L’hortithérapie est bénéfique pour les personnes faisant face au burn-out, à l'épuisement ou traversant une période de vie difficile (deuil, isolement, maladie…)
La reconnexion à la nature est un puissant levier d'apaisement.
Le Maintien à Domicile
Je viens chez vous!
L'hortithérapie en environnement familier est un excellent moyen de soutenir l'autonomie et le bien-être au quotidien.
Vous n’avez ni jardin ni balcon?
Aucuns soucis!
J’inviterai la nature à rentrer chez vous!
Chaque accompagnement est unique. Les tarifs sont définis avec souplesse, en fonction :
- du public (particulier, enfant, adulte, structure)
- du type de séance (individuelle ou petit groupe)
- du lieu (domicile ou atelier)
- de la durée et de la régularité des séances
Un échange préalable permet de proposer un accompagnement juste et respectueux de vos besoins et de vos dispositions.
Pour les structures, un devis personnalisé est établi selon le projet et les besoins en suivi ou compte rendu.